Skip to content

Delapan kebiasaan pagi pemilik bisnis yang sukses

Bangun di pagi hari adalah kekacauan yang kabur dan tidak konsisten bagi sebagian besar dari kita, dan memiliki kapasitas untuk menentukan bagaimana perasaan dan kinerja kita selama sisa hari itu. Tidak ada orang yang sempurna, dan kita semua memiliki pagi hari yang tidak berjalan sesuai rencana, tetapi sebagian besar pagi untuk pengusaha sukses terlihat dan bermain dengan cara yang berbeda.

Pengusaha yang mencapai kesuksesan melakukannya sebagian karena rutinitas yang kuat dan gigih. Tapi kebiasaan apa yang membantu kesuksesan mereka, dan bagaimana Anda bisa menerapkan kebiasaan ini dalam hidup Anda sendiri?

Ritual pagi pemilik bisnis yang sukses

Karakteristik ritual pagi pengusaha hebat berikut ini akan membantu Anda mengembangkan ritual pagi yang lebih efektif:

  1. Bangun pagi, pada jam yang sama seperti hari sebelumnya.

Ada dua keuntungan signifikan dari praktik ini. Pertama, dia bangun lebih awal dari yang diperlukan. Ini memberi Anda waktu tambahan untuk melakukan ritual pagi lainnya. Selain itu, ini mencegah Anda terburu-buru, membantu Anda menjaga kejernihan mental dan mengurangi stres untuk hari berikutnya. Selain itu, bangun pada waktu yang sama setiap hari (ya, bahkan di akhir pekan) memberi Anda konsistensi tidur yang lebih baik, yang sangat penting untuk menjaga ritme sirkadian Anda. tiiștiiștiiștiiștiiștiiștii, tiiştiiştiiştii, tiiştii, tiiştii, tiiştii, tiiştii, tiiştii, tiiştii

  1. Refleksikan

Pemilik bisnis yang sukses juga biasanya memulai hari mereka dengan meditasi, dengan meditasi kesadaran menjadi salah satu jenis yang paling umum. Meditasi adalah aktivitas introspektif yang dipandu yang memaksa seseorang untuk menjadi sadar akan pikiran dan emosi batinnya. Latihan yang konsisten sangat ideal untuk menjernihkan pikiran Anda dan membuat Anda berada dalam kerangka berpikir yang tepat untuk memulai hari.

  1. Latihan

Sulit untuk melebih-lebihkan manfaat olahraga. Latihan harian mengurangi stres dan meningkatkan energi, sering mengisi ulang Anda sepanjang hari. Dan dengan latihan teratur, itu dapat membuat Anda tetap bugar dan sehat, memungkinkan Anda menjadi lebih produktif. Cobalah untuk menghabiskan setidaknya 20 hingga 30 menit berolahraga setiap hari, terutama jika itu bertentangan dengan jadwal pagi Anda.

  1. Sarapan

Orang-orang sukses juga berusaha untuk mengkonsumsi sarapan yang bergizi dan sehat. Jika Anda kekurangan waktu, Anda mungkin tergoda untuk melewatkan waktu makan ini atau mendapatkan camilan cepat seperti pemanggang roti, tetapi hal itu akan membuat Anda kekurangan energi atau membuat Anda siap menghadapi masalah gula di kemudian hari. Sebagai alternatif, bubur dengan buah atau telur di atas roti bakar adalah pilihan yang sangat baik.

  1. Minum kopi (teh)

Karena banyak efek menguntungkannya, kafein adalah pilihan populer di kalangan profesional di seluruh dunia. Itu membuat Anda merasa lebih berenergi, menyamarkan sisa kelelahan, dan meningkatkan konsentrasi Anda. Jika Anda tidak menyukai kopi, Anda bisa mengonsumsi teh untuk mendapatkan kafein. Jangan Anda mengonsumsi kafein dalam jumlah berlebihan atau mengonsumsinya terlalu sore,

  1. Bekerja secara metodis (atau tidak sama sekali).

Pagi hari adalah waktu yang ideal untuk menyelesaikan tugas sederhana. Beberapa orang, misalnya, suka mengatur email mereka, memeriksa aktivitas email mereka dari hari sebelumnya, atau menghilangkan beberapa pekerjaan kecil. Ini adalah cara yang hebat untuk memposisikan diri Anda untuk sukses, tetapi Anda harus bekerja dengan hati-hati. Jika Anda tanpa tujuan membaca email atau teralihkan oleh diskusi, Anda tidak mendapatkan keunggulan yang produktif; sebaliknya, produktivitas Anda tunduk pada keinginan orang-orang dan teknologi di sekitar Anda.

  1. Membaca atau mendengarkan berita.

Pemilik bisnis yang sukses juga terus mengikuti perkembangan global dan lokal, serta berita terkait industri. Bahan-bahan ini paling baik dibaca atau didengarkan di pagi hari. Untuk menghemat waktu, Anda dapat mendengarkan podcast pengusaha di kamar mandi atau membaca berita sambil sarapan.

  1. Tetapkan tujuan dan prioritas.

Sasaran sangat penting jika Anda ingin sukses; mereka membantu Anda menentukan arah dan menginspirasi Anda untuk berbuat lebih banyak. Tetapi bahkan mereka yang memiliki tujuan jangka panjang yang mapan gagal mengembangkan tujuan harian. Misalnya, Anda dapat menetapkan tujuan hari ini untuk menghabiskan lebih sedikit waktu pada tugas tertentu, seperti email. Atau, Anda dapat mengatur kalender media sosial untuk bulan ini berdasarkan tagar yang sedang tren. Habiskan sebagian pagi Anda dengan mempertimbangkan tujuan dan prioritas paling vital untuk hari berikutnya. Apa yang ingin Anda capai? Apa yang paling penting?

Perlunya konsistensi

Pilihan waktu dan olahraga Anda yang tepat kurang penting dibandingkan fakta bahwa Anda secara konsisten mengikuti suatu rejimen. Setiap hari, cobalah untuk melakukan tugas yang sama dalam urutan yang sama. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk menyelesaikan tugas-tugas ini dan memberi Anda lebih banyak motivasi untuk menyelesaikan sisa daftar tugas Anda. Perhatikan bagaimana tubuh dan pikiran Anda bereaksi terhadap setiap kebiasaan, dan jangan takut untuk bereksperimen.

nv-author-image

Alex Crivile

Saya adalah penulis blog motivasi untuk kesejahteraan anda serta website developer yang antusias dengan perkembangan social media

Leave a Reply

Your email address will not be published.