Skip to content

10 ide untuk mendapatkan kembali motivasi di tempat kerja

Kita adalah manusia, berbeda dari robot dan mesin, dan karena itu tidak setiap hari suasana hati kita sama.

Ada banyak orang yang, meskipun mereka mendedikasikan waktu dan upaya mereka untuk area yang mereka sukai, tidak selalu bangun di pagi hari dengan terlalu banyak keinginan untuk pergi bekerja. Dan ini benar-benar normal. Ada hari-hari ketika, untuk alasan apa pun, kita tidak terlalu termotivasi untuk menghadapi tantangan-tantangan yang diadakan oleh rutinitas sehari-hari.

Tetapi bahkan mungkin ini terjadi selama musim yang relatif panjang, dan bukan sesuatu yang tepat waktu. Artikel Terkait: “10 kunci untuk memotivasi diri sendiri” Mendapatkan kembali motivasi yang hilang di tempat kerja

Orang-orang ini mungkin berada di tengah-tengah situasi kompleks yang berbeda; mungkin mereka menghadapi proyek tertentu yang tidak terlalu mereka sukai, tugas yang terlalu sulit atau, sederhananya, ada penyebab eksternal yang secara langsung menyerang motivasi pribadi mereka dan yang mencegah mereka melanjutkan di kaki meriam.

Ada juga kasus-kasus di mana stres atau beberapa masalah psikologis yang mendasarinya dapat secara negatif memengaruhi hasrat yang kita miliki untuk melakukan hal-hal dengan baik selama hari kerja.10 gagasan untuk tetap diilhami terlepas dari kesulitan

Terlepas dari situasinya, kunci-kunci yang disajikan di bawah ini dapat membantu ketika datang untuk mendapatkan kembali motivasi yang hilang di beberapa titik.

Jika Anda menerapkannya dalam hidup Anda, Anda mungkin memperhatikan bagaimana, sedikit demi sedikit, Anda menemukan keadaan aliran lagi dan semuanya mulai naik. 1. Pikirkan mengapa

Penting untuk diingat bahwa semuanya memiliki alasan untuk menjadi, tujuan, terlepas dari apakah Anda berada di tengah-tengah proyek besar atau tugas kecil.

Terkadang sulit untuk dideteksi, tetapi menemukannya dapat membantu terlahir kembali motivasi itu untuk menyelesaikan proyek yang dilakukan. Jika pada akhirnya Anda tidak menemukan alasan kuat untuk melakukan sesuatu, Anda mungkin tidak perlu melakukannya.2 Pikirkan tentang apa yang hilang dari Anda

Ini benar-benar bertentangan dengan poin sebelumnya, dan alternatif untuk yang satu ini. Alih-alih memikirkan apa yang bisa Anda hasilkan, pikirkan tentang apa yang bisa Anda hilangkan jika Anda tidak menyelesaikan pekerjaan itu. Cara yang agak negatif untuk memotivasi diri sendiri, tetapi jika itu membantu Anda meletakkan baterai, itu mungkin bukan ide yang buruk.3. Cobalah untuk membuatnya menyenangkan

Sangat mungkin bahwa Anda menemukan diri Anda di tengah-tengah tugas yang sangat membosankan dan Anda mungkin ingin menyerah. Tetapi jika Anda memiliki kemampuan, Anda dapat membuat tugas yang tidak lucu itu menjadi tugas yang sangat menarik.

Secara pribadi, saya berusaha sebanyak mungkin untuk menghindari tugas administratif, tetapi jika saya tidak memiliki jalan keluar lain, saya mengambil iPod saya dan membuat daftar putar yang bagus, jadi saya menghabiskan waktu saya terbang. Jangan membatasi diri, biarkan kreativitas dan imajinasi Anda terbang.

Cobalah untuk membuat grafik atau menemukan cara yang memungkinkan Anda untuk mengevaluasi kinerja Anda dalam kaitannya dengan tujuan yang telah Anda tetapkan, dengan cara ini Anda juga dapat mengantisipasi peristiwa yang tidak terduga. Tidak ada yang memotivasi lebih dari mencapai tujuan yang telah Anda tetapkan sendiri dan mampu membuktikannya.

Di sisi lain, mereka juga akan memungkinkan Anda untuk memperoleh informasi yang sangat berharga, karena grafik atau metode yang telah Anda pilih akan memotivasi Anda untuk terus berjuang untuk gol-gol Anda.5. Bagilah pekerjaan menjadi tugas yang sangat konkret dan terdefinisi dengan baik

Luangkan sebagian waktu Anda untuk memikirkan proyek yang Anda lakukan, dan cobalah untuk memecahnya menjadi tindakan yang lebih kecil yang dapat Anda tangani dengan lebih mudah.

Kami tahu bahwa proyek yang hebat bisa sangat luar biasa, dan proses “dekomposisi” ini akan membantu Anda mengontrol proyek dan melihat lebih jelas pencapaian tujuan Anda. Plus, setiap kali Anda menandai tugas sebagai selesai, otak Anda mendapat motivasi instan untuk melanjutkan.6. Mulai lakukan sesuatu sekarang

Jangan tetap tidak aktif, pilih tugas dan mulailah sesegera mungkin. Fakta memulai sudah cukup untuk mengatasi resistensi yang diberikan otak Anda untuk memulai sesuatu.

Bekerja selama beberapa menit membantu Anda kehilangan rasa takut. Dan begitu Anda mengerjakannya, Anda mulai merasa senang melakukan apa yang perlu Anda lakukan, dan itu mendorong Anda untuk melanjutkan. Semua ini menghasilkan semacam kelembaman, semuanya cocok bersama sehingga Anda dapat menyelesaikan tugas itu dengan memuaskan.7. Rencanakan waktu Anda

Sering kali kita terburu-buru menghitung waktu yang diperlukan untuk proyek atau tugas tertentu, kita sangat optimis dalam aspek ini. Tetapi ini biasanya terjadi karena kita tidak memiliki informasi yang diperlukan dan karena peristiwa tak terduga selalu dapat terjadi.

Ketika kita telah menetapkan tenggat waktu dan kita melihat bahwa kita tidak akan dapat memenuhinya, kita cenderung berkecil hati dan menyalahkan diri kita sendiri karena gagal dan tidak bertanggung jawab. Tetapi apa yang harus Anda lakukan dalam kasus itu? Bersikaplah realistis dalam perencanaan Anda, pertimbangkan kembali dan ubah perkiraan Anda sewaktu Anda menjadi lebih terinformasi.8. Perlakukan diri Anda

Anda pantas mendapatkannya! Bernegosiasilah dengan diri Anda sendiri hadiah ketika Anda menyelesaikan tugas tertentu atau mencapai terobosan yang baik dalam proyek besar. Apakah Anda suka berjalan, makan hidangan enak, membaca buku-buku bagus?

Lakukan sesuatu yang Anda rasakan pada saat itu, manjakan diri Anda! Tugas Anda adalah mencari insentif dan penghargaan Anda sendiri. Tidak ada yang salah dengan itu.9. Temukan barang bekas

Saya tidak bermaksud mencari seseorang untuk melakukan pekerjaan untuk Anda, tetapi seseorang yang memberi Anda motivasi ekstra, orang yang akan memberi Anda dorongan terakhir.

Tentunya telah terjadi pada Anda bahwa sulit bagi Anda untuk memotivasi diri sendiri atau menemukan motivasi itu sendiri. Jadi seseorang dengan nilai-nilai, bertanggung jawab dan ambisi dalam hidup, dapat menjadi dorongan dan dukungan yang Anda butuhkan. Temukan orang itu dan bersandar pada mereka! Anda juga memiliki opsi lain, seperti mencari dukungan eksternal di komunitas di Internet, forum yang menjadi minat bersama, blog, dll. Anda akan mendapatkan motivasi yang konstan.10. Jauhi itu semua

Jika Anda sudah mencoba semua hal di atas dan itu tidak memberi Anda hasil, itu berarti Anda sedang mengalami masa-masa sulit. Luangkan beberapa hari liburan, bepergian, buat rencana dengan keluarga Anda dan jangan memikirkan apa pun yang berhubungan dengan pekerjaan. Anda perlu mengumpulkan kekuatan dan bermeditasi.

Jangan merasa bersalah karena tidak bekerja selama waktu itu. Faktanya, waktu relaksasi itu akan membantu Anda untuk kembali dengan baterai anda diisi dan memberikan suasana baru inovasi dan kreativitas kepada perusahaan.

nv-author-image

Alex Crivile

Saya adalah penulis blog motivasi untuk kesejahteraan anda serta website developer yang antusias dengan perkembangan social media

Leave a Reply

Your email address will not be published.